ライフステージ(Life stage)とは、人の一生において節目となる出来事によって区分されるそれぞれの段階をいう。段階の分け方はさまざまだが、たとえば乳幼児期、学童期、青年期、成人・壮年期、高齢期などがある。
それぞれの段階は連続性があるが、節目によって次の段階の生活環境や生き方が大きく変容し、環境に適応するために生活スタイルや考え方、仕事方法などを変化させる必要性も出てくる。昨今企業においても、従業員の多様な生き方を受容するために、ライフステージに合わせた雇用形態、勤務形態を選択できるような環境整備えたり、セカンドライフ(退職後の人生)を考えるセミナーを提供したりしている。ライフステージ以上にライフスタイルが有効性を持つ時代になってきたといえる。

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