エンパワメント

私たちは「ただ座る」ということができなくなっています。多くの人が５分も瞑想するのが難しく感じると思います。現代人のマインドは、情報が溢れる環境の中で慌ただしく日常に追われ、「あれをやって、これをやって」と頭が常にフル稼働していている状態です。何か行動してないと安心できない、時間が空いたらすぐに携帯を見て何かをチェックし...