私たちは「ただ座る」ということができなくなっています。多くの人が５分も瞑想するのが難しく感じると思います。現代人のマインドは、情報が溢れる環境の中で慌ただしく日常に追われ、「あれをやって、これをやって」と頭が常にフル稼働していている状態です。何か行動してないと安心できない、時間が空いたらすぐに携帯を見て何かをチェックし...
芹澤 恵美
BE HERE NOW
略歴
学生時代にカナダに留学し、グローバル企業でPMO (Project Management Office)として様々なプロジェクトを推進。プロジェクトに関わる中で、EQの重要性に気づき、マインドフルネスやコーチングを学ぶ。プロジェクトをリードする傍ら「マインドフルネス・リーダーシップ・プログラム」を構築し、企業の人材育成に関わる。2020年「BE HERE NOW」を立ち上げ、PMOとして企業で働いた経験を元に、企業•個人•アスリート向け体感型マインドフルネスプログラムを展開。人やチームのエンパワメントをミッションとし、一人一人の個性やリソースを引き出しコミュニティやチームの中で自分らしさを発揮するサポートを行う。プライベートでも逗子を拠点に自然溢れる環境の中で、ヨガや瞑想を日常に取り入れマインドフルで健康的なライフスタイルを送っている。
主な経験
2014 全米ヨガアライアンス RYT200
2017 Search Inside Yourself 受講
2017 ORSC 基礎コース (System Coaching)
2018 CTI 応用コース (Co-Active Coaching)
2019 POINTS OF YOU エバンジェリスト
2020 The Science of Well-Being/ Coursera (Yale)
2020 suwaru Meditation Basic Course
2020 NLP プラクティショナー認定
2020 LABプロファイル プラクティショナー認定
2021 suwaru Meditation Intermediate Course
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